＜やり方＞
１、海底神殿に自分（地球ボディ・虚数ボディの両方）を祀り、自分にお礼を言う。 （１日１つ）
２、地球や地上のモノにお礼を言う（１日１つ）
（１，２は、ゼロ磁場を作りながら、目をとじてやりましょう）
３、おうちアーシング・・・マイナスイオン（自由電子）環境を整えるため
できることリストに、１つ書き加える。
＜ゴール・イメージ＞
１、グランディングできる
２、体質強化、身体能力アップ（自分のゼロ磁場が強化されるため）
３、おうちのマイナスイオン環境が整い、ご家族が健康になり、イライラ・ケンカが減ります
＜１，２，３の解説をしますね＞
１、自分の体に１つずつ、お礼を言います。
「おかげで、こんなです」と「具体的な喜び」も伝えます。
（例）
・私の目、今日も１日、ありがとう。おかげで、仕事がはかどりました。
・私の耳、今日も１日、ありがとう。おかげで、いい音楽に出会えました。
・私のまつげ、今日も１日、ありがとう。おかげで、目が守られました。
・私の心臓、今日も１日、ありがとう。おかげで、元気に動けました。
・私の小腸、今日も１日、ありがとう。おかげで、ウイルスをはね返せました。
★なるべく、同じ「ありがとう」は使わず、
毎日、喜びを探していきます。
２、地球や地上のモノにお礼を言います
（１日１つ、できれば、ノートやスマホのメモに保存）
※私は、パソコン上にお礼ファイルを作っています。
毎日かきためていくうちに、グランディング力倍増しています。びっくりな奇跡もおこりました。またシェアしますね。
（例）
・戸棚さん、ありがとう。おかげで、食器が整頓できます。
・重力さん、ありがとう。おかげで、本やパソコンが宙に浮いて飛んでいってしまわなくて、助かりました。
・太陽の光さん、ありがとう。おかげで、気持ちよく目がさめました。
・地球さん、ありがとう。おかげで、今日も１日、子供たちが元気に過ごせました。
・空気さん、ありがとう。おかげで、私が存分に呼吸できました。
・眠気さん、ありがとう。おかげで、心地よく眠くなってきました。
・（〇〇さんとの）距離さん、ありがとう。おかげで、愛が際立って盛り上がります。
・映画（ドラマ）さん、ありがとう。おかげで、面白くてたまりません。
・感動的な絵ハガキをもらったことに、ありがとう。おかげで、心の豊かさが倍増です。
３、おうちアーシング・ノート
人の体は
◆マイナスイオン（自由電子、アルカリ性）で酸素が還元され、若返り、病気知らず。
◆プラスイオン（酸性、自由電子不足）が増えると、老化して病気がちになります。
さらに
ゼロ磁場は、自由電子のバランスが最強なので
ゼロ磁場を深めると、医者いらず？
（私は医者ではないので、それは書けませんが）
私自身は、１０年くらいかな、風邪をひいていなくて、
医者にも行っていません。
〇〇は、風邪をひかない？ (;^_^A
※ゼロ磁場で自分の電気環境は整いますが
環境が最初から整っていると、ゼロ磁場ボイスも作りやすいので
家のイオン環境を整えるための、できることリスト
（パラパラ見やすい手書きノートがおすすめです）
を作りましょう。
※１分以上やると、続かなくなるといけないので、
今までのノートを見なおすだけでもいいですよ。
私が毎週、おうちアーシングの例をあげていきますので、その中で、
「これならできそう」と思うものを選んで、ノートに書き加えていきましょう。
例えば
① コンセントの前で寝ない。勉強しない。コンセントからはプラスイオンが放出されています。
※特に、脳と心臓を、コンセントから守りましょう。
② ベッドは壁から離す。壁の中は、高圧電流の配線が通ってることがあります。
③ ２階で寝ている場合、ベッドの位置を１階の電気照明の上からずらす。
④ 台所で勉強するお子様は、電磁場に注意。電子レンジや電気ポットから離れたところで。
※ よくない電磁場は、脳に集まります。
脳の神経細胞の電流がノイズだらけになると、勉強しても能率があがりませんね。
⑤ すきま時間に、地面の上を裸足で歩き、アーシング
芝生の上で大の字になって瞑想
昼間がいいらしいですが、私は夜のほうが好きです。
自分の体が喜んでいるお時間を選んであげましょう。
⑥そして最強のアーシングは ゼロ磁場🔯
あなたの体内磁気💛を作って、ボヨンボヨン体感を楽しみましょう。
夜、ベッドに入り、目を閉じて寝つく前に、胸の真上でゼロ磁場を作ると
寝付きが早くなり、アーシングと同じ熟睡効果があります。
→ 日頃から、自分のゼロ磁場に親しんでおくといいですね。
＜ちえさんより＞
すごいですね！毎日やってみます！
